EN SAVOIR PLUS SUR MOI AVANT NOTRE PREMIER RENDEZ-VOUS

Mon histoire

Je m'appelle Hélène Chatelain, je suis thérapeute à St Leu la Forêt.

Issue du monde de la Banque et de la Finance, puis formée dans une école avec une approche intégrative en Gestalt et sexothérapie, ainsi qu'en coaching de développement personnel. Forte de ces expériences, de ces formations, de mes propres blessures et de ma volonté de vous aider vous aussi a transformer votre vie, je vous propose un accompagnement personnalisé, au cabinet, en visioconférence ou en marchant en forêt.

Mon parcours professionnel, d'abord dans le monde exigeant de la Banque et de la Finance, puis dans l'accompagnement thérapeutique et le développement personnel, m'a appris à accueillir des univers très différents, leurs contradictions et leurs enjeux.

Dans ma pratique, je suis à la fois bienveillante, engagée et dynamique. Je crois profondément à l'importance du lien thérapeutique : une relation de confiance, authentique et sécurisante est pour moi le point de départ du travail ensemble. Des les premières séances, nous prenons le temps de définir votre problématique et le projet thérapeutique clair. Je m'appuie sur plusieurs approches, que nous combinerons en fonction de vos besoins et votre fonctionnement (approche Gestalt - Sexothérapie - Transgénérationnel - Communication Non-violente).

Lors de nos séances, je vous accompagne avec bienveillance, écoute et engagement dans les moments de questionnement, de troubles, d'anxiété ou de transition de vie.

Pourquoi j'ai décidé de proposer aussi les marches en forêt ?

La psychothérapie est une science en mouvement, elle évolue et elle s’adapte. Petit à petit les psys sortent de leur cabinet et ils se lancent pour investir d’autres terrains. Tout au long de mes formations, cela a commencé à émerger pour moi aussi.

Et pourquoi ne pas m’échapper dans la nature ? En effet, les patient/es sont souvent enfermés dans leur propre « ailleurs » qu’ils n’ont pas choisi réellement. Les amener en extérieur permet d’exploiter cet ailleurs qu’ils auront choisi, au sein duquel ils peuvent cheminer, symboliser leur itinéraire, changer de perspective et trouver, accompagnés de leur thérapeute des nouvelles pistes de transformation.

La prise de conscience : Les maladies liées au stress sont devenues un vrai problème de société à l’échelle mondiale. Nous sommes de plus en plus hyper-stimulés et stressés par le monde que nous avons créé, et notre corps est de plus en plus vulnérable à la maladie.

Un peu d’histoire : Il y a environ sept millions d'années, nos ancêtres ont commencé à évoluer dans un environnement naturel où notre corps s'est adapté. L'industrialisation et l'urbanisation sont des phénomènes récents, mais notre génétique reste adaptée à la nature. Chaque avancée de notre civilisation nous éloigne de plus en plus de cette nature, ce qui ne correspond pas toujours à notre nature profonde. Nous sommes issus de la nature et avons besoin d'elle pour vivre pleinement. Face à cela, il est évident que le retour à cet environnement naturel est le meilleur remède pour notre société.

Rapprochement à cette nature indispensable : La forêt m’est apparue comme un ressource inestimable pour cet aller vers. Mon cabinet de verdure est mon trésor. C’est pour cela que je vous invite sur ces chemins, pour marcher ensemble, le temps d’une réflexion et le temps d’une respiration.

Vous pouvez également suivre mon site du cabinet sur Instagram : cabinet123soleil